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ほうれん草バター炒め
(ニチレイ)
1個 (20g)あたり - カロリー: 26kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 1.60g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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100gあたり - カロリー: 34kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 5.20g | たんぱく質: 2.30g
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ほうれん草ごま和え
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1包装 (70g)あたり - カロリー: 62kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 3.30g
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1個 (210g)あたり - カロリー: 273kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 31.90g | たんぱく質: 7.20g
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焼おにぎり
(ニチレイ)
1パック (48g)あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 1.60g
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(ニチレイ)
1個 (210g)あたり - カロリー: 316kcal | 脂質: 16.80g | 炭水化物: 30.20g | たんぱく質: 10.90g
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焼きおにぎり
(ニチレイ)
1個 (48g)あたり - カロリー: 75kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 16.50g | たんぱく質: 1.50g
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えびピラフ
(ニチレイ)
100gあたり - カロリー: 151kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 28.60g | たんぱく質: 3.10g
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(ニチレイ)
1個 (15g)あたり - カロリー: 19kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.50g
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やわらかひとくちカツ
(ニチレイ)
1個 (20g)あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 2.20g
栄養成分
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