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花らっきょう
(ローソン)
1袋 (90g)あたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 27.30g | たんぱく質: 0.70g
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厚揚げと釜揚げしらすのサラダ
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1食あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 8.40g
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なすとミートソースのラザーニャ
(ローソン)
1食 (250g)あたり - カロリー: 290kcal | 脂質: 13.30g | 炭水化物: 30.00g | たんぱく質: 12.80g
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(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 452kcal | 脂質: 23.00g | 炭水化物: 51.10g | たんぱく質: 9.90g
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たい焼き
(ローソン)
1個 (90g)あたり - カロリー: 193kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 40.30g | たんぱく質: 4.70g
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いちじくとくるみのフランスパン
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 33.50g | たんぱく質: 6.60g
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コーヒー(S)
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 0.30g
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Lえびグラタン
(ローソン)
1皿あたり - カロリー: 397kcal | 脂質: 18.00g | 炭水化物: 40.20g | たんぱく質: 18.60g
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バジルチキンとトマトのこんにゃく麺サラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 123kcal | 脂質: 6.90g | 炭水化物: 13.00g | たんぱく質: 4.80g
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ダブルチーズのもっちりとした生どら焼
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 8.70g | 炭水化物: 23.40g | たんぱく質: 2.90g
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