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さば塩焼
(マルハニチロ食品)
1缶 (75g)あたり - カロリー: 148kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 17.70g
栄養成分
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鶏ごぼうごはん
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 26.60g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
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さば照焼
(マルハニチロ食品)
1缶 (80g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 14.70g
栄養成分
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べにずわいがにほぐし肉
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.70g | たんぱく質: 9.60g
栄養成分
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さんま蒲焼
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 253kcal | 脂質: 17.40g | 炭水化物: 8.20g | たんぱく質: 15.90g
栄養成分
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いわし蒲焼
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 233kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 9.70g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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石焼風ビビンバ炒飯
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 28.00g | たんぱく質: 4.00g
栄養成分
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焼豚五目炒飯
(マルハニチロ食品)
1人前 (270g)あたり - カロリー: 530kcal | 脂質: 20.50g | 炭水化物: 72.60g | たんぱく質: 13.80g
栄養成分
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九州産カット済み小松菜
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 15kcal | 脂質: 0.10g | 炭水化物: 3.00g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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鮪たたき
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 184kcal | 脂質: 11.10g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 19.20g
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