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あえるだけのパスタソース 和風たらこ
(セブンイレブン)
1食分 (21g)あたり - カロリー: 85kcal | 脂質: 7.50g | 炭水化物: 2.00g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
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長芋とおくらのおかか和え
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 53kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 11.10g | たんぱく質: 1.60g
栄養成分
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茄子揚げ浸しの肉味噌和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 74kcal | 脂質: 4.30g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 3.10g
栄養成分
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ひとくち胡麻せんべい
(セブンイレブン)
1人前 (66g)あたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 53.50g | たんぱく質: 5.90g
栄養成分
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おしんこ(白菜・胡瓜)
(セブンイレブン)
1パックあたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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冷製仕立ての揚げささみのレモンソース和え
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 203kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 20.00g
栄養成分
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胡麻油香るやみつきツナピーマン
(セブンイレブン)
1包装 あたり - カロリー: 79kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 7.10g
栄養成分
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オリーブオイルと和えたいわし
(セブンイレブン)
1袋 (80g)あたり - カロリー: 315kcal | 脂質: 29.20g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 10.20g
栄養成分
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ごまドレッシングで和えたサラダチキン
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 10.30g | 炭水化物: 4.50g | たんぱく質: 19.70g
栄養成分
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ほうれん草のなめらか白和え
(セブンイレブン)
100gあたり - カロリー: 96kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 6.60g
栄養成分
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