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乾燥焼きしたピーカンナッツ
100 gあたり - カロリー: 710kcal | 脂質: 74.27g | 炭水化物: 13.55g | たんぱく質: 9.5g ,
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かにかま
100 gあたり - カロリー: 102kcal | 脂質: 1.31g | 炭水化物: 10.22g | たんぱく質: 12.02g ,
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しっとり極饅頭 よもぎ
(日糧製パン)
1人前あたり - カロリー: 245kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 52.10g | たんぱく質: 4.80g
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焼きしゃけおにぎり
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 190kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 40.50g | たんぱく質: 4.90g
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しじみ
(神州一味噌)
1食 (51g)あたり - カロリー: 30kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 3.20g | たんぱく質: 2.30g
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しじみ
(セブンイレブン)
1食 (53g)あたり - カロリー: 39kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 2.70g
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しじみ
(マルコメ)
1食 (19g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 3.60g | たんぱく質: 1.80g
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世にもおいしいチョコブラウニー
(オールハーツカンパニー)
1個 (30g)あたり - カロリー: 166kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 18.60g | たんぱく質: 1.80g
栄養成分
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パルメザンチーズ(すりおろし)
1 杯(大さじ)あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 1.43g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 1.92g ,
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お好み焼き
1 枚あたり - カロリー: 525kcal | 脂質: 21.45g | 炭水化物: 61.31g | たんぱく質: 20.66g
その他の量: 1 人前(1人前あたり240g) - 525kcal , 100 g - 219kcal ,
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