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三種きのことごぼうのお味噌汁
(成城石井)
1個あたり - カロリー: 49kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 8.00g | たんぱく質: 2.30g
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たっぷり6割具材の肉まん
(成城石井)
1個 (120g)あたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 14.30g | 炭水化物: 31.00g | たんぱく質: 7.80g
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生姜のきいた国産豚と10種野菜の餃子
(成城石井)
1包装あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 15.10g | 炭水化物: 55.70g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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自家製蓬餅とわらび餅のほうじ茶寒天あんみつ
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 261kcal | 脂質: 9.20g | 炭水化物: 46.40g | たんぱく質: 6.60g
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おとめ豚バラ肉の胡麻ジュレ温しゃぶ
(成城石井)
1包装 (370g)あたり - カロリー: 444kcal | 脂質: 31.20g | 炭水化物: 26.50g | たんぱく質: 15.90g
栄養成分
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焼き肉のたれ
(成城石井)
100gあたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 24.60g | たんぱく質: 4.20g
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銘柄鶏のすき焼き
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 523kcal | 脂質: 15.40g | 炭水化物: 58.10g | たんぱく質: 34.10g
栄養成分
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人参のソムタム風ときのこのパクチーサラダ
(成城石井)
1パック あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 7.90g | 炭水化物: 36.20g | たんぱく質: 4.60g
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1/3日分の野菜が摂れる雑穀米のビビンバ
(成城石井)
1人前あたり - カロリー: 374kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 58.30g | たんぱく質: 8.30g
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5種きのことオリーブのマリネ
(成城石井)
1食 (300g)あたり - カロリー: 389kcal | 脂質: 35.80g | 炭水化物: 20.70g | たんぱく質: 8.50g
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