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五目ひじき煮
(ローソン100)
100gあたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 12.20g | たんぱく質: 5.00g
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えびピラフ
(ローソン100)
1人前あたり - カロリー: 322kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.00g
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いかソーメン
(ローソン100)
1人前 (19g)あたり - カロリー: 59kcal | 脂質: 0.20g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 9.40g
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(ローソン100)
100gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 37.40g | たんぱく質: 2.80g
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(ローソン100)
100gあたり - カロリー: 165kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 1.00g | たんぱく質: 20.00g
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半熟ゆでたまご
(ローソン100)
100gあたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 10.20g | 炭水化物: 0.40g | たんぱく質: 12.70g
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いか昆布明太おにぎり
(ローソン100)
1包装あたり - カロリー: 208kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 42.30g | たんぱく質: 4.70g
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いわしせんべい
(ローソン100)
1袋 (17g)あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 4.70g | たんぱく質: 9.70g
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1 枚(パティ)あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 4.41g | 炭水化物: 9.99g | たんぱく質: 10.99g ,
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野菜&フルーツ100%
(農協)
100mlあたり - カロリー: 33kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 0.30g
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