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海鮮ちらしと穴子の押し寿司
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 460kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 80.50g | たんぱく質: 16.50g
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1食あたり - カロリー: 415kcal | 脂質: 8.60g | 炭水化物: 65.50g | たんぱく質: 19.10g
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炙り焼きたらこと昆布
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 187kcal | 脂質: 1.70g | 炭水化物: 38.60g | たんぱく質: 4.90g
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(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 262kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 41.00g | たんぱく質: 10.40g
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とろサーモンいくら
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 30.30g | たんぱく質: 6.20g
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(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 309kcal | 脂質: 7.70g | 炭水化物: 51.60g | たんぱく質: 8.80g
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むね肉の梅しそ巻
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 98kcal | 脂質: 3.40g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 13.20g
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熟成すじこ醤油漬
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 210kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 41.90g | たんぱく質: 5.30g
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おにぎり 焼鮭ほぐし
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 35.70g | たんぱく質: 5.40g
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トルティーヤ ハム&4種のチーズ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 310kcal | 脂質: 14.60g | 炭水化物: 32.20g | たんぱく質: 12.50g
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