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辛味噌五目タンメン
(マルハニチロ食品)
1人前あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 17.90g | 炭水化物: 64.80g | たんぱく質: 14.80g
栄養成分
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まぐろフレーク味付
(マルハニチロ食品)
1缶 (145g)あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 13.20g | たんぱく質: 25.20g
栄養成分
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鶏ごぼうごはん
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 26.60g | たんぱく質: 4.50g
栄養成分
-
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まぐろフレーク味付 (70g)
(マルハニチロ食品)
1缶 (70g)あたり - カロリー: 84kcal | 脂質: 1.10g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
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ほうれん草とベーコンのグラタン
(マルハニチロ食品)
1人前 (200g)あたり - カロリー: 257kcal | 脂質: 12.00g | 炭水化物: 28.40g | たんぱく質: 8.80g
栄養成分
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釧路のいわし味付
(マルハニチロ食品)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 377kcal | 脂質: 29.10g | 炭水化物: 10.50g | たんぱく質: 18.00g
栄養成分
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釧路のいわし 味付
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 251kcal | 脂質: 19.40g | 炭水化物: 7.00g | たんぱく質: 12.00g
栄養成分
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釧路のいわし味噌煮
(マルハニチロ食品)
1缶 (150g)あたり - カロリー: 351kcal | 脂質: 25.20g | 炭水化物: 11.70g | たんぱく質: 19.20g
栄養成分
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めっちゃうまいからあげ
(マルハニチロ食品)
100gあたり - カロリー: 243kcal | 脂質: 15.80g | 炭水化物: 10.60g | たんぱく質: 12.40g
栄養成分
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ほうれん草とチーズのささみカツ
(マルハニチロ食品)
1本 (18g)あたり - カロリー: 65kcal | 脂質: 4.60g | 炭水化物: 4.10g | たんぱく質: 1.80g
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