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めかぶと明太子のとろーり豆腐
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 106kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 5.70g | たんぱく質: 10.00g
栄養成分
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豆腐干と6品目の塩だれサラダ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 10.00g
栄養成分
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納豆巻き
(ファミリーマート)
1本あたり - カロリー: 173kcal | 脂質: 2.40g | 炭水化物: 33.40g | たんぱく質: 5.40g
栄養成分
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鶏ときのこの和パスタ
(ファミリーマート)
1皿あたり - カロリー: 458kcal | 脂質: 10.10g | 炭水化物: 67.70g | たんぱく質: 23.90g
栄養成分
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ベーコンときのこの和パスタ
(ファミリーマート)
1皿あたり - カロリー: 474kcal | 脂質: 10.60g | 炭水化物: 75.40g | たんぱく質: 19.50g
栄養成分
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4種豆とフジリのサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 162kcal | 脂質: 6.20g | 炭水化物: 19.90g | たんぱく質: 6.60g
栄養成分
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和パスタ ベーコンときのこ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 466kcal | 脂質: 10.80g | 炭水化物: 71.80g | たんぱく質: 19.90g
栄養成分
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おむすびスーパー大麦 枝豆とチーズ
(ファミリーマート)
1個あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 38.20g | たんぱく質: 4.70g
栄養成分
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ほうれん草とひじきの鉄分サラダ
(ファミリーマート)
1個装あたり - カロリー: 78kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 5.00g
栄養成分
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梅ひじきご飯
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 179kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 38.10g | たんぱく質: 3.60g
栄養成分
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