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うちのごはん なすのみぞれ炒め
(キッコーマン)
1人分 (65g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 7.90g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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うちのごはん もやしのネギ味噌炒め
(キッコーマン)
1人前 (18g)あたり - カロリー: 31kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 5.60g | たんぱく質: 0.80g
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混ぜるだけのビビンバ
(キッコーマン)
1人分 (41g)あたり - カロリー: 56kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 9.30g | たんぱく質: 2.00g
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ゆずぶっかけ
(キッコーマン)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 42kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 7.70g | たんぱく質: 1.30g
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超おろしのたれ
(キッコーマン)
大さじ1杯 (17g)あたり - カロリー: 20kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 0.30g
栄養成分
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しぼりたて生ぽんず
(キッコーマン)
大さじ1杯 (15ml)あたり - カロリー: 12kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.40g | たんぱく質: 0.60g
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ふわ玉きのこ炒め
(キッコーマン)
1人前 (24g)あたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 0.50g
栄養成分
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生姜焼きのたれ
(キッコーマン)
1人前 (17g)あたり - カロリー: 17kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 3.70g | たんぱく質: 0.60g
栄養成分
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だし しょうゆ
(キッコーマン)
1人前 (15ml)あたり - カロリー: 16kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 1.00g
栄養成分
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昆布しょうゆ
(キッコーマン)
1人前 (15g)あたり - カロリー: 11kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 1.80g | たんぱく質: 0.80g
栄養成分
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