ちくわのカロリーと栄養情報

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１個あたり - カロリー: 363kcal | 脂質: 13.90g | 炭水化物: 52.10g | たんぱく質: 8.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

100 mlあたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.68g | たんぱく質: 0.41g
その他の量: 1 カップ - 51kcal , 1 杯（大さじ） - 3kcal , 1 個の容器 - 1kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

アルファルファの種子（発芽）

1 カップあたり - カロリー: 10kcal | 脂質: 0.23g | 炭水化物: 1.25g | たんぱく質: 1.32g
その他の量: 1 杯（大さじ） - 1kcal , 1 ポンド - 132kcal , 100 g - 29kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

アスパラガス（液体なし缶詰）

1 本（長さ約13cm）あたり - カロリー: 3kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 0.44g | たんぱく質: 0.39g
その他の量: 1 カップ - 46kcal , 1 ポンド - 86kcal , 100 g - 19kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

皮までおいしい生ちくわ (紀文)

3本 (135g)あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 0.70g | 炭水化物: 12.80g | たんぱく質: 18.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

やわらかくさけちゃうモッツァレラチーズ　スモーク味 (トップバリュー)

1本 (26g)あたり - カロリー: 70kcal | 脂質: 4.70g | 炭水化物: 0.90g | たんぱく質: 6.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュルーム（缶詰、充てん液なし）

100 gあたり - カロリー: 25kcal | 脂質: 0.29g | 炭水化物: 5.09g | たんぱく質: 1.87g
その他の量: 1 カップ - 39kcal , 1 缶 - 33kcal , 1 大 - 4kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

お母さん食堂　焼き目の香ばしいちくわ (ファミリーマート)

1包装(4本) (112g)あたり - カロリー: 139kcal | 脂質: 2.80g | 炭水化物: 17.60g | たんぱく質: 11.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）

100 gあたり - カロリー: 86kcal | 脂質: 0.1g | 炭水化物: 20.01g | たんぱく質: 1.71g
その他の量: 1 大（直径7.5cm - 10.5cm） - 258kcal , 1 中（直径5.5cm - 8cm） - 144kcal , 1 小（直径4.5cm -6.5cm） - 108kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

切り干し大根

100 gあたり - カロリー: 271kcal | 脂質: 0.72g | 炭水化物: 63.37g | たんぱく質: 7.9g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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