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たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ
(セブン-イレブン)
1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 24.80g
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手造り豆腐〜削りたて鰹本枯節付き〜
(大戸屋)
1人前あたり - カロリー: 124kcal | 脂質: 5.90g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 11.60g
栄養成分
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たんぱく質がしっかり摂れるスープ コーンクリーム
(クノール)
1 份 (29g)あたり - カロリー: 130kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 16.00g | たんぱく質: 8.00g
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野菜たっぷりちゃんぽん 麺少なめ
(リンガーハット)
1人前あたり - カロリー: 667kcal | 脂質: 36.80g | 炭水化物: 61.90g | たんぱく質: 22.80g
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野菜たっぷり!蒸し鶏とごぼうのパスタサラダ
(ファミリーマート)
1人前あたり - カロリー: 294kcal | 脂質: 17.50g | 炭水化物: 27.00g | たんぱく質: 11.00g
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たんぱく質が摂れる鶏むね肉のサラダ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 8.90g | 炭水化物: 2.60g | たんぱく質: 24.80g
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たんぱく質が摂れるカオマンガイ風おにぎり
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 188kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 31.00g | たんぱく質: 12.10g
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ピリ辛肉そぼろのおつまみ冷やっこ
(ファミリーマート)
1包装あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 6.70g | 炭水化物: 6.50g | たんぱく質: 11.20g
栄養成分
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肉と野菜のうま味 具だくさん豚汁
(セブンイレブン)
1人前 (90g)あたり - カロリー: 101kcal | 脂質: 5.50g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 5.60g
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柚子香る!ごまぽん酢の豚しゃぶサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 232kcal | 脂質: 15.70g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 14.30g
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