一番だしで炊いたおかずの煮物のカロリーと栄養情報

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1人前 (70g)あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 2.90g | 炭水化物: 25.00g | たんぱく質: 3.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (15g)あたり - カロリー: 50kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 0.10g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

かつ煮

100 gあたり - カロリー: 156kcal | 脂質: 6.19g | 炭水化物: 12.63g | たんぱく質: 10.67g
その他の量: 1 カップ - 390kcal , 1 人前（1人前あたり200g） - 312kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

かれいの煮付け (マルハニチロ食品)

100gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 3.60g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 11.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

さやだいず (カルビー)

1袋 (53g)あたり - カロリー: 263kcal | 脂質: 13.80g | 炭水化物: 24.10g | たんぱく質: 12.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

チョコでコーティングまたはフロスティングされたドーナツ

1 ドーナッツ（直径5cm）あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 8.68g | 炭水化物: 13.44g | たんぱく質: 1.40g
その他の量: 1 中（直径約7cm） - 204kcal , 1 大（直径約9cm） - 270kcal , 100 g - 474kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

エビの蒸し焼き、または茹でたエビ

100 gあたり - カロリー: 138kcal | 脂質: 2.26g | 炭水化物: 1.19g | たんぱく質: 26.50g
その他の量: 1 小（殻なし） - 6kcal , 1 ジャンボサイズ（殻なし） - 14kcal , 1 大（殻なし） - 8kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

いわしで健康　しょうが煮 (はごろもフーズ)

１袋 (90g)あたり - カロリー: 131kcal | 脂質: 5.40g | 炭水化物: 6.80g | たんぱく質: 13.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

やわらかく炊いた北海道産切昆布とさつま揚の煮物 (セブンイレブン)

1人前 (95g)あたり - カロリー: 57kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 2.90g 栄養成分 - 類似するアイテム

焼いたジャガイモの皮

1 皮（中サイズから）（直径5.5cm-7.5cm、生）あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 0.04g | 炭水化物: 14.79g | たんぱく質: 1.37g
その他の量: 1 皮（小サイズから）（直径4.5cm -6cm、生） - 50kcal , 1 皮（大サイズから）（直径7.5cm - 10.5cm、生） - 109kcal , 1 サービング（1サービングあたり42g） - 63kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

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