五穀米のカロリーと栄養情報

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１食あたり - カロリー: 211kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 39.30g | たんぱく質: 4.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 319kcal | 脂質: 12.90g | 炭水化物: 41.40g | たんぱく質: 9.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (73g)あたり - カロリー: 336kcal | 脂質: 20.30g | 炭水化物: 33.00g | たんぱく質: 5.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個あたり - カロリー: 197kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 37.30g | たんぱく質: 9.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食 (353g)あたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 17.00g | 炭水化物: 63.40g | たんぱく質: 17.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1食分 (40g)あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 3.90g | 炭水化物: 29.40g | たんぱく質: 3.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

１袋2枚 (36g)あたり - カロリー: 182kcal | 脂質: 11.00g | 炭水化物: 19.90g | たんぱく質: 2.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

1人前あたり - カロリー: 181kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 35.50g | たんぱく質: 5.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

五目飯 (サンデリカ)

1人前あたり - カロリー: 231kcal | 脂質: 1.00g | 炭水化物: 51.30g | たんぱく質: 4.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

1包装あたり - カロリー: 790kcal | 脂質: 32.20g | 炭水化物: 86.60g | たんぱく質: 31.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

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