せりのカロリーと栄養情報

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1 本あたり - カロリー: 93kcal | 脂質: 5.99g | 炭水化物: 10.36g | たんぱく質: 1.09g
その他の量: 1 人前（1人前あたり170g） - 187kcal , 100 g - 110kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

納豆巻き

100 gあたり - カロリー: 154kcal | 脂質: 5.06g | 炭水化物: 20.13g | たんぱく質: 7.03g , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 466kcal | 脂質: 16.30g | 炭水化物: 69.10g | たんぱく質: 10.70g 栄養成分 - 類似するアイテム

ねぎ塩だれ

1 杯（大さじ）あたり - カロリー: 21kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 1.07g | たんぱく質: 0.28g
その他の量: 1 人前（1人前あたり30g） - 42kcal , 100 g - 139kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1枚あたり - カロリー: 71kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 10.00g | たんぱく質: 2.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

昆布の煮物

1 人前（1人前あたり60g）あたり - カロリー: 22kcal | 脂質: 0.12g | 炭水化物: 4.84g | たんぱく質: 0.72g
その他の量: 1 カップ - 89kcal , 100 g - 37kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (43g)あたり - カロリー: 163kcal | 脂質: 0.60g | 炭水化物: 36.30g | たんぱく質: 3.00g 栄養成分 - 類似するアイテム

1個 (36g)あたり - カロリー: 169kcal | 脂質: 8.00g | 炭水化物: 21.80g | たんぱく質: 1.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

100gあたり - カロリー: 463kcal | 脂質: 16.60g | 炭水化物: 63.90g | たんぱく質: 14.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

1袋 (60g)あたり - カロリー: 333kcal | 脂質: 20.90g | 炭水化物: 32.80g | たんぱく質: 3.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

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