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たっぷりささみかつ定食
(松のや)
1人前あたり - カロリー: 1185kcal | 脂質: 54.60g | 炭水化物: 118.40g | たんぱく質: 52.80g
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豆乳おからビスケット
(アサヒフードアンドヘルスケア)
1袋 (22g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 2.00g | 炭水化物: 12.00g | たんぱく質: 2.70g
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たこぼっくり
(伏見蒲鉾)
1個 (19g)あたり - カロリー: 23kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 3.10g | たんぱく質: 1.90g
栄養成分
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ぐーぴたっ 豆乳おからビスケット プレーン
(ナリスアップ)
1袋3枚 (13g)あたり - カロリー: 51kcal | 脂質: 2.20g | 炭水化物: 9.10g | たんぱく質: 1.20g
栄養成分
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おかめ納豆
(おかめ納豆)
1パックあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 6.90g | たんぱく質: 7.40g
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お肉たっぷり!特製ロースかつ丼
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 738kcal | 脂質: 22.80g | 炭水化物: 103.30g | たんぱく質: 30.00g
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お米のかわりに食べるカリフラワー
(TOPVALU)
1/2袋 (150g)あたり - カロリー: 27kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.30g | たんぱく質: 1.80g
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お椀で食べるチキンラーメン
(日清食品)
1食 (31g)あたり - カロリー: 142kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 19.40g | たんぱく質: 3.40g
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ポテトサラダのおかず
0.333 カップあたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 5.73g | 炭水化物: 12.85g | たんぱく質: 1.45g ,
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玉ねぎをたっぷり食べるスープ
(永谷園)
1袋 (200g)あたり - カロリー: 80kcal | 脂質: 2.50g | 炭水化物: 11.60g | たんぱく質: 2.60g
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