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ちくわ
(ローソン)
1袋 (140g)あたり - カロリー: 167kcal | 脂質: 3.80g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 15.30g
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ごはん大盛!鶏のから揚げ弁当
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 886kcal | 脂質: 25.80g | 炭水化物: 129.40g | たんぱく質: 36.50g
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たんぱく質が摂れるチョコ蒸しケーキ
(ローソン)
1人前 (60g)あたり - カロリー: 202kcal | 脂質: 11.40g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 10.40g
栄養成分
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ばくだんおにぎり たまごやき
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 480kcal | 脂質: 11.20g | 炭水化物: 81.80g | たんぱく質: 13.10g
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たんぱく質が摂れるチキン&たまご
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 287kcal | 脂質: 7.60g | 炭水化物: 34.50g | たんぱく質: 23.20g
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直火焼き牛ハラミ角切にんにくダレ
(ローソン)
1パック (100g)あたり - カロリー: 122kcal | 脂質: 4.20g | 炭水化物: 8.40g | たんぱく質: 13.60g
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玄米おにぎり おかかたくあん
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 178kcal | 脂質: 1.60g | 炭水化物: 37.40g | たんぱく質: 4.20g
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いちじくとくるみのフランスパン
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 237kcal | 脂質: 8.50g | 炭水化物: 33.50g | たんぱく質: 6.60g
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焼たらこ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 168kcal | 脂質: 1.30g | 炭水化物: 34.10g | たんぱく質: 4.90g
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かすてら
(ローソン)
1切れあたり - カロリー: 125kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 24.40g | たんぱく質: 2.60g
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