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ブロッコリーとキャベツのごま和えサラダ
(セブンイレブン)
1包あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 14.40g | たんぱく質: 4.90g
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シャキシャキ食感のきんぴらごぼう
(セブンイレブン)
1人前 (70g)あたり - カロリー: 92kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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1/2日分の野菜 シャキシャキ野菜鍋
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 147kcal | 脂質: 4.40g | 炭水化物: 11.40g | たんぱく質: 17.00g
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直巻おむすび ツナマヨネーズ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 226kcal | 脂質: 3.10g | 炭水化物: 44.00g | たんぱく質: 5.40g
栄養成分
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お豆と大豆ミートのトマトスープ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 171kcal | 脂質: 3.20g | 炭水化物: 27.80g | たんぱく質: 11.30g
栄養成分
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パリパリ麺のサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 280kcal | 脂質: 12.80g | 炭水化物: 34.80g | たんぱく質: 10.40g
栄養成分
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ゆず風味の豆とひじきのサラダ
(セブンイレブン)
1人前 (80g)あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 8.80g | たんぱく質: 4.90g
栄養成分
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細巻寿司 和風ツナマヨネーズ
(セブンイレブン)
1人前あたり - カロリー: 205kcal | 脂質: 7.30g | 炭水化物: 31.90g | たんぱく質: 3.60g
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蓮根ドレッシング秋野菜のグリルサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 141kcal | 脂質: 4.00g | 炭水化物: 17.80g | たんぱく質: 8.20g
栄養成分
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だし仕立て!ゴーヤとツナのサラダ
(セブンイレブン)
1包装あたり - カロリー: 63kcal | 脂質: 2.60g | 炭水化物: 5.40g | たんぱく質: 4.40g
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