ジョッキ 3種のチーズを使った焼いたチーズのカロリーと栄養情報

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3種のチーズ入りハンバーグ (マルシン)

1個 (75g)あたり - カロリー: 189kcal | 脂質: 13.00g | 炭水化物: 8.90g | たんぱく質: 9.20g 栄養成分 - 類似するアイテム

3種のチーズ蒸しケーキ (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 346kcal | 脂質: 17.10g | 炭水化物: 43.20g | たんぱく質: 5.10g 栄養成分 - 類似するアイテム

3種チーズの海老グラタン (デニーズ)

1食あたり - カロリー: 343kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 41.30g | たんぱく質: 17.80g 栄養成分 - 類似するアイテム

ミラノサンドデミグラスビーフと3種のチーズ (ドトールコーヒー)

1人前あたり - カロリー: 485kcal | 脂質: 24.70g | 炭水化物: 49.00g | たんぱく質: 16.60g 栄養成分 - 類似するアイテム

アイスバーグレタス（クリスプヘッド型を含む）

100 gあたり - カロリー: 14kcal | 脂質: 0.14g | 炭水化物: 2.97g | たんぱく質: 0.9g
その他の量: 1 カップ、細切り、またはみじん切り - 8kcal , 1 葉（小） - 1kcal , 1 葉（中） - 1kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

マッシュドポテト（牛乳、マーガリンを追加）

100 gあたり - カロリー: 113kcal | 脂質: 4.19g | 炭水化物: 16.91g | たんぱく質: 2.0g
その他の量: 1 カップ - 237kcal , 1 ポンド - 513kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

7種の具材を使った野菜クリームグラタン (セブンイレブン)

1個あたり - カロリー: 316kcal | 脂質: 14.20g | 炭水化物: 33.90g | たんぱく質: 15.30g 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはとスクランブルエッグとチーズ

1 大あたり - カロリー: 140kcal | 脂質: 10.37g | 炭水化物: 2.23g | たんぱく質: 9.15g
その他の量: 1 特大 - 151kcal , 1 卵 - 140kcal , 1 中 - 129kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

オムレツまたはスクランブルエッグとチーズとハム・ベーコン

1 大あたり - カロリー: 152kcal | 脂質: 11.15g | 炭水化物: 1.97g | たんぱく質: 10.63g
その他の量: 1 中 - 141kcal , 1 卵 - 152kcal , 1 小 - 119kcal , もっと... 栄養成分 - 類似するアイテム

北海道産チーズを使ったこんがりラスク (ナチュラルローソン)

1袋 (30g)あたり - カロリー: 160kcal | 脂質: 11.60g | 炭水化物: 11.50g | たんぱく質: 5.40g 栄養成分 - 類似するアイテム

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