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根菜とひじきのサラダ
(ローソン)
1個あたり - カロリー: 108kcal | 脂質: 9.00g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 1.40g
栄養成分
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だしで食べる小松菜ときのこのおひたしサラダ
(ローソン)
1包あたり - カロリー: 45kcal | 脂質: 1.80g | 炭水化物: 4.90g | たんぱく質: 3.70g
栄養成分
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1/2日分の緑黄色野菜のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 114kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 10.70g | たんぱく質: 2.10g
栄養成分
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鶏つくねのサラダ
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 150kcal | 脂質: 7.20g | 炭水化物: 16.20g | たんぱく質: 7.50g
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蒸し鶏と野菜の鶏白湯スープ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 133kcal | 脂質: 3.70g | 炭水化物: 16.70g | たんぱく質: 11.00g
栄養成分
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厚揚げと釜揚げしらすのサラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 117kcal | 脂質: 5.80g | 炭水化物: 6.70g | たんぱく質: 8.40g
栄養成分
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根菜きんぴらのだしおかか和サラダ
(ローソン)
1食あたり - カロリー: 76kcal | 脂質: 2.70g | 炭水化物: 10.20g | たんぱく質: 2.70g
栄養成分
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ブロッコリーと蒸し鶏のサラダ
(ローソン)
1包装あたり - カロリー: 110kcal | 脂質: 7.80g | 炭水化物: 3.90g | たんぱく質: 6.80g
栄養成分
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おだしのきいたオクラと海藻のサラダ
(ローソン)
1人前あたり - カロリー: 64kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 15.20g | たんぱく質: 1.70g
栄養成分
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蒸し鶏のサラダ
(ローソン)
1パックあたり - カロリー: 52kcal | 脂質: 0.50g | 炭水化物: 5.50g | たんぱく質: 7.60g
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