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うどん
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1食 (180g)あたり - カロリー: 234kcal | 脂質: 0.90g | 炭水化物: 51.70g | たんぱく質: 5.80g
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するめそうめん
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1袋 (20g)あたり - カロリー: 67kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 4.80g | たんぱく質: 11.30g
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Noodle しょうゆ
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1人前あたり - カロリー: 364kcal | 脂質: 17.30g | 炭水化物: 44.10g | たんぱく質: 8.80g
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しょうゆラーメン
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1食 (70g)あたり - カロリー: 230kcal | 脂質: 1.40g | 炭水化物: 49.10g | たんぱく質: 6.20g
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こうや豆腐
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1個 (16g)あたり - カロリー: 87kcal | 脂質: 6.00g | 炭水化物: 0.20g | たんぱく質: 8.00g
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豚肉のしょうが焼
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1人前 (212g)あたり - カロリー: 218kcal | 脂質: 7.40g | 炭水化物: 26.30g | たんぱく質: 13.10g
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7種7品おでん
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1袋 (500g)あたり - カロリー: 146kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 18.50g | たんぱく質: 9.00g
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さしみこんにゃく
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1人前 (90g)あたり - カロリー: 29kcal | 脂質: 0.30g | 炭水化物: 6.20g | たんぱく質: 1.40g
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本みりん
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大さじ1 (15ml)あたり - カロリー: 40kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 7.30g | たんぱく質: 0.00g
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とんこつラーメン
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1食 (95g)あたり - カロリー: 436kcal | 脂質: 18.10g | 炭水化物: 59.50g | たんぱく質: 10.00g
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