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手作り若鶏の唐揚げ
(マルエツ)
100gあたり - カロリー: 283kcal | 脂質: 19.70g | 炭水化物: 10.60g | たんぱく質: 15.80g
栄養成分
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2/3日分の野菜サラダ
(マルエツ)
1人前あたり - カロリー: 68kcal | 脂質: 0.40g | 炭水化物: 15.50g | たんぱく質: 2.90g
栄養成分
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春雨ときくらげのサラダ
(マルエツ)
1パック (150g)あたり - カロリー: 158kcal | 脂質: 3.30g | 炭水化物: 29.70g | たんぱく質: 2.30g
栄養成分
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一夜干焼きいか
(マルエツ)
1人前あたり - カロリー: 126kcal | 脂質: 5.60g | 炭水化物: 3.30g | たんぱく質: 15.70g
栄養成分
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1日分の緑黄色野菜サラダ
(マルエツ)
1包装あたり - カロリー: 90kcal | 脂質: 0.80g | 炭水化物: 17.50g | たんぱく質: 3.30g
栄養成分
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イカフライおかか弁当
(マルエツ)
1パックあたり - カロリー: 825kcal | 脂質: 31.40g | 炭水化物: 116.30g | たんぱく質: 19.00g
栄養成分
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もち麦黒米と彩り野菜の黒酢あん弁当
(マルエツ)
1包装あたり - カロリー: 409kcal | 脂質: 9.30g | 炭水化物: 63.90g | たんぱく質: 16.00g
栄養成分
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3種のダシを効かせた焼きうどん
(マルエツ)
1包装あたり - カロリー: 418kcal | 脂質: 11.70g | 炭水化物: 66.70g | たんぱく質: 11.40g
栄養成分
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揚げだし豆腐
(マルエツ)
1個あたり - カロリー: 185kcal | 脂質: 11.30g | 炭水化物: 10.10g | たんぱく質: 10.70g
栄養成分
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ボイルいか
(マルエツ)
100gあたり - カロリー: 91kcal | 脂質: 1.90g | 炭水化物: 0.00g | たんぱく質: 18.40g
栄養成分
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