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スプレッドの脂質

スプレッドのさまざまな種類と分量の栄養情報を下記に表示。

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スプレッドの人気のある種類	トラ脂肪(g)	一脂肪(g)	多脂肪(g)	飽和脂肪(g)	脂質の合計(g)
チーズスプレッド
1 杯（大さじ）	-	0.95	0.10	2.03	3.24
100 g	-	6.22	0.62	13.33	21.23
バター
100 g	-	21.02	3.04	51.37	81.11
マーガリン
1 杯（大さじ）	-	2.91	3.53	1.44	8.46
100 g	-	20.32	24.69	10.04	59.17

**スプレッド**に関連する食品:
ジャム	バター	マヨネーズ

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スプレッドの人気のある種類