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栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
1288 kj
308 kcal
たんぱく質
16.39g
脂質
18.16g
飽和脂肪
8.417g
多価不飽和脂肪
2.095g
一価不飽和脂肪
6.382g
コレステロール
50mg
炭水化物
19.13g
糖分
0.96g
食物繊維
1.2g
ナトリウム
712mg
カリウム
200mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
15%
1日の摂取目安*
(308 cal)
15% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (25%)
 
脂質 (54%)
 
たんぱく質 (21%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
308
脂質
18.16g
炭水化物
19.13g
たんぱく質
16.39g
肉とチーズ入りケサディージャ (1 カップ)には308カロリー含まれています。
カロリーの内訳 54% 脂質, 25% 炭水化物, 21% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 カップ 308
100 g 324
1 人前(1人前あたり184g) 596

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