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生麩

栄養成分
分量
100 g
1サービングあたり
エネルギー
680 kj
163 kcal
たんぱく質
12.38g
脂質
0.41g
飽和脂肪
0.069g
多価不飽和脂肪
0.169g
一価不飽和脂肪
0.078g
コレステロール
0mg
炭水化物
26.7g
糖分
1.99g
食物繊維
0.9g
ナトリウム
162mg
カリウム
35mg
最終更新: 2020年 05月 12日 08:05 午後
8%
1日の摂取目安*
(163 cal)
8% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (67%)
 
脂質 (2%)
 
たんぱく質 (31%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
163
脂質
0.41g
炭水化物
26.7g
たんぱく質
12.38g
生麩 (100 g)には163カロリー含まれています。
カロリーの内訳 2% 脂質, 67% 炭水化物, 31% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
1 個 16
1 サービング(1サービングあたり30g) 49
100 g 163

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