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ミネストローネ

栄養成分
分量
1 カップ
1サービングあたり
エネルギー
973 kj
233 kcal
たんぱく質
8.98g
脂質
12.6g
飽和脂肪
3.619g
多価不飽和脂肪
1.676g
一価不飽和脂肪
6.641g
コレステロール
9mg
炭水化物
21.74g
糖分
3.64g
食物繊維
3.8g
ナトリウム
698mg
カリウム
588mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
12%
1日の摂取目安*
(233 cal)
12% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (37%)
 
脂質 (48%)
 
たんぱく質 (15%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
233
脂質
12.6g
炭水化物
21.74g
たんぱく質
8.98g
ミネストローネ (1 カップ)には233カロリー含まれています。
カロリーの内訳 48% 脂質, 37% 炭水化物, 15% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 99
1 カップ 233
1 人前(1人前あたり235g) 233

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