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グリーンカレー

栄養成分
分量
1 人前(1人前あたり180g)
1サービングあたり
エネルギー
1082 kj
259 kcal
たんぱく質
14.8g
脂質
18.5g
飽和脂肪
11.16g
トランス脂肪
0.163g
多価不飽和脂肪
2.093g
一価不飽和脂肪
3.892g
コレステロール
41mg
炭水化物
10.69g
糖分
3.87g
食物繊維
2.2g
ナトリウム
553mg
カリウム
418mg
最終更新: 2020年 05月 12日 01:25 午前
13%
1日の摂取目安*
(259 cal)
13% 1日の摂取目安
カロリーの内訳
 
炭水化物 (16%)
 
脂質 (62%)
 
たんぱく質 (22%)
*1日の摂取目安の2000カロリーに基づく

写真

 
 

栄養のまとめ:

カロ
259
脂質
18.5g
炭水化物
10.69g
たんぱく質
14.8g
グリーンカレー (1 人前(1人前あたり180g))には259カロリー含まれています。
カロリーの内訳 62% 脂質, 16% 炭水化物, 22% たんぱく質.

一般的な分量:

分量 カロリー
100 g 144
1 人前(1人前あたり180g) 259
1 カップ 345

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