栄養成分
分量
1 カップ
エネルギー
923 kj
220 kcal
たんぱく質
4.24g
脂質
11.68g
飽和脂肪
2.675g
多価不飽和脂肪
3.163g
一価不飽和脂肪
5.227g
コレステロール
4mg
炭水化物
25.66g
糖分
3.93g
食物繊維
1.9g
ナトリウム
685mg
カリウム
391mg
最終更新: 2007年 08月 21日 07:33 午前
カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (47%)
たんぱく質 (8%)
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写真
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栄養のまとめ:
カロ
220
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脂質
11.68g
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炭水化物
25.66g
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たんぱく質
4.24g
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マッシュポテト(乾燥した状態から調理) (1 カップ)には220カロリー含まれています。
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カロリーの内訳 47% 脂質, 46% 炭水化物, 8% たんぱく質. |
一般的な分量:
マッシュドポテトに関連する種類:
ジャガイモに関連する種類:
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