settembrina94のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
日 21: 1920 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.04g
 
75.71g
 
233.75g
- -
2024年 03月
土 30: 1190 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.03g
 
43.45g
 
177.14g
- -
日 24: 1894 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.20g
 
75.48g
 
230.87g
- -
日 17: 1871 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.18g
 
74.95g
 
239.19g
- -
土 16: 2022 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.92g
 
77.12g
 
222.04g
- -
日 10: 1900 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.73g
 
93.38g
 
185.02g
- -
土 9: 1944 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.60g
 
110.61g
 
210.39g
- -
水 6: 1500 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.01g
 
69.43g
 
149.92g
- -
火 5: 1674 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.65g
 
85.60g
 
135.97g
- -
2024年 02月
月 26: 1520 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.31g
 
66.34g
 
184.86g
- -
日 25: 1300 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.51g
 
50.22g
 
189.72g
- -
土 24: 1408 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.68g
 
76.06g
 
122.42g
- -
金 23: 1760 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.63g
 
109.55g
 
212.90g
- -
木 22: 1008 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.92g
 
68.90g
 
71.97g
- -
水 21: 1692 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.29g
 
99.26g
 
98.48g
- -
火 20: 1634 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.60g
 
73.47g
 
157.82g
- -
月 19: 2050 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.17g
 
102.50g
 
189.49g
- -
日 18: 2234 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.41g
 
95.51g
 
193.16g
- -
土 17: 2046 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.01g
 
77.05g
 
210.02g
- -
金 16: 1736 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.39g
 
62.25g
 
192.64g
- -
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