ImalittleLESSfluffyNOWのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 29: 291 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.69g
 
16.14g
 
54.88g
- -
土 18: 319 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.45g
 
9.72g
 
49.42g
- -
日 12: 283 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.16g
 
13.43g
 
28.76g
- -
2024年 04月
水 24: 499 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.17g
 
15.87g
 
41.11g
- -
水 17: 700 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.76g
 
25.33g
 
123.80g
- -
火 16: 1256 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.26g
 
33.79g
 
193.94g
- -
月 15: 1063 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.86g
 
41.11g
 
140.78g
- -
水 10: 299 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.63g
 
13.43g
 
36.76g
- -
火 9: 399 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.69g
 
19.14g
 
55.38g
- -
日 7: 462 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.66g
 
15.84g
 
77.88g
- -
金 5: 1039 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.24g
 
49.70g
 
129.27g
- -
2024年 03月
日 24: 463 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.14g
 
23.61g
 
72.05g
- -
木 21: 1201 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.19g
 
48.11g
 
192.27g
- -
水 20: 198 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.81g
 
6.97g
 
29.62g
- -
火 12: 546 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.94g
 
25.44g
 
56.88g
- -
金 8: 1171 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.22g
 
52.22g
 
183.48g
- -
木 7: 1205 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.54g
 
50.10g
 
167.54g
- -
2024年 02月
木 29: 468 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.67g
 
14.76g
 
74.71g
- -
水 21: 684 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.73g
 
32.32g
 
74.53g
- -
火 20: 199 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.69g
 
16.14g
 
31.38g
- -
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