| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 599 カロ |
(脂質: 21.36g, たんぱく質: 53.39g, 炭水化物: 52.14g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 3596 カロ |
(脂質: 128.13g, たんぱく質: 320.32g, 炭水化物: 312.87g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (34%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (35%)
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*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2024年 03月 12日)
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