kirchgellersenのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
土 18: 836 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.34g
 
24.24g
 
65.00g
- -
金 17: 1466 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.16g
 
60.55g
 
111.47g
- -
木 16: 1395 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.68g
 
62.05g
 
142.85g
- -
水 15: 1389 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.58g
 
33.80g
 
174.40g
- -
火 14: 1427 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.89g
 
34.51g
 
150.49g
- -
月 13: 1398 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.27g
 
46.41g
 
152.03g
- -
日 12: 1499 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.04g
 
60.88g
 
132.80g
- -
金 10: 1477 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.36g
 
35.07g
 
164.54g
- -
火 7: 1596 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.71g
 
46.99g
 
141.86g
- -
月 6: 1488 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.81g
 
38.47g
 
196.45g
- -
木 2: 1615 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.79g
 
51.35g
 
165.68g
- -
水 1: 1486 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.50g
 
54.99g
 
145.56g
- -
2024年 04月
火 30: 1295 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.07g
 
41.74g
 
114.10g
- -
月 29: 1685 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.27g
 
58.46g
 
192.27g
- -
土 27: 1236 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.73g
 
26.20g
 
119.38g
- -
金 19: 1484 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.08g
 
59.91g
 
185.52g
- -
水 17: 1053 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.47g
 
36.37g
 
146.71g
- -
火 16: 1469 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.44g
 
64.78g
 
156.85g
- -
月 15: 1494 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.67g
 
49.06g
 
199.45g
- -
火 9: 1592 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.94g
 
90.97g
 
114.47g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。