Lucy_mbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 12: 576 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.47g
 
42.89g
 
57.04g
- -
火 11: 1654 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.56g
 
130.00g
 
154.38g
- -
木 6: 1475 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.89g
 
106.22g
 
139.25g
- -
火 4: 2593 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.74g
 
141.53g
 
361.74g
- -
2024年 05月
火 28: 2196 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.78g
 
144.68g
 
262.16g
- -
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