Loopedのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
土 21: 439 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.30g
 
21.01g
 
14.56g
- -
月 9: 948 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.69g
 
15.31g
 
10.91g
- -
土 7: 851 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.38g
 
23.67g
 
13.22g
- -
金 6: 860 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.46g
 
46.32g
 
9.99g
- -
2018年 03月
火 20: 591 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.89g
 
16.84g
 
15.35g
- -
日 11: 1902 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.13g
 
88.11g
 
45.08g
- -
2018年 02月
水 21: 2606 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
230.67g
 
68.96g
 
56.52g
- -
月 19: 1034 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.12g
 
59.02g
 
31.27g
- -
日 18: 943 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.06g
 
50.43g
 
16.59g
- -
土 17: 2432 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
175.98g
 
66.44g
 
88.49g
- -
金 16: 1466 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.43g
 
49.07g
 
33.84g
- -
月 5: 223 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.32g
 
4.71g
 
4.24g
- -
土 3: 308 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.09g
 
12.01g
 
4.69g
- -
金 2: 831 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.23g
 
24.89g
 
22.00g
- -
木 1: 1796 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.30g
 
87.90g
 
54.45g
- -
2018年 01月
日 14: 1978 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.30g
 
72.15g
 
55.14g
2773*  795
土 13: - - 2605* -
火 9: 1829 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.52g
 
61.49g
 
81.77g
- -
2017年 12月
火 26: 527 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.64g
 
10.85g
 
8.28g
- -
月 18: 616 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.64g
 
14.17g
 
11.26g
- -
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