登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
うりずん1975
ダイエットカレンダー
6月 2024
うりずん1975のダイエットカレンダー - 2024年 06月
うりずん1975さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
432 カロ
(
脂質:
10.82g,
たんぱく質:
20.74g,
炭水化物:
62.94g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
432 カロ
(
脂質:
10.82g,
たんぱく質:
20.74g,
炭水化物:
62.94g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
-
-
2
432*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年 07月 >>
<< 2024年 05月
1日の平均カロリー情報
33%
1日の摂取目安*
(432 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (58%)
脂質 (23%)
たんぱく質 (19%)
*1日の摂取目安の1300カロリーに基づく (2021年 06月 11日)
1日の推奨目安を設定する
