2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1028 kcal
|
脂質: 27.90g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 119.92g.
朝食: Bio National Сироп из Топинамбура, Овсяные Хлопья, Кешью, Яичный Белок. 昼食: Помидоры, Салат Айсберг, Yelli Кускус, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). 夕食: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. 軽食/その他: Food Master Кефир 1%, Кекс Творожный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Апельсином, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|