2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
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2894 kcal
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脂質: 109.57g | たんぱく質: 113.83g | 炭水化物: 285.00g.
朝食: ファミリーマート スモークチキン, ザバス ソイプロテイン100, 菓子パン. 昼食: 宝酒造 直搾り 沖縄産シークァーサー, マルちゃん 沖縄そば, カツ丼. 夕食: ピザ, ベーコン, キューピー キューピーライト, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, スパークリングワイン. もっと...
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週に7 kg増量中
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