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18.6%
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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2264 kcal
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脂質: 69.67g | たんぱく質: 165.62g | 炭水化物: 239.47g.
朝食: セブンプレミアム 低脂肪乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム), カルビー マイグラ. 昼食: サミット ヒレカツ, 卵, 日清 ラ王 担々麺, ご飯. 夕食: 大阪王将 ぷるもち水餃子, はごろもフーズ 素材そのままシーチキンL, 雪印乳業 さけるチーズ(ローストガーリック), 絹ごし豆腐G. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン(ストロベリークリーム). もっと...
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体重に変化ありません
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