2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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1760 kcal
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脂質: 80.38g | たんぱく質: 140.42g | 炭水化物: 119.55g.
朝食: Чай с Сахаром, Мёд, Творог 9%. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Пшеничный Хлеб, Редис, Селедка, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Банан, Мёд, Творог 9%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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