2018年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 10日:
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2153 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 161.00g | 炭水化物: 267.40g.
朝食: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 昼食: セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. 夕食: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). 軽食/その他: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン ハイプロテインバー チョコレートココナッツ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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