2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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1202 kcal
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脂質: 37.23g | たんぱく質: 113.35g | 炭水化物: 99.00g.
朝食: Magerquark, Bourbon Vanille, Haferflocken, Sauerkirschen Tiefgefroren, Ei. 昼食: Gekochtes Ei. 夕食: Gurke (mit Schale), Birkenhof Lamm-Hüftsteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 軽食/その他: Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Milbona Latte Macchiato der Leichte, Alnatura Trüffel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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