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Anna1987w
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体重履歴
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2024年 06月 16日
18 geschafft, das letzte mit der 8 ist jetzt fällig!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81 kg
18 kg
3.5 kg
まあまあ
(6件のコメント)
週に1.4 kg減量中
2024年 06月 15日
Ich hab gezögert, das Bild nach dem Laufen gestern zu posten, die Haut am Bauch fällt bei hellem Shirt doch sehr auf (hatte unterwegs Jacke an). Aber am Ende ist es halt so, und ist Teil von mir. Ich freu mich VIEL mehr, dass die Beine nun auch werden!
(17件のコメント)
2024年 06月 15日
Ich bin gestern Abend zum ersten Mal seit Jahren gejogged, zumindest im Wechsel mit schnellem Gehen. Und war sehr überrascht und froh, dass es komplett ohne Schmerzen auch schon mal 5-6min am Stück ging. Selbst heute morgen ist alles gut. In der Hochphase meiner Arthrose in der LWS im Winter 22/23 konnte ich kaum 5 Schritte gehen unter Schmerzen wie bei akutem Hexenschuss, kam vor Schnerzen nicht hoch. Damals hab ich gedacht, ich werde nie mehr joggen/frei gehen können und hatte wirklich so eine kleine Krise, dass ich mit 35 den Rest meines Lebens nicht mehr mobil sein werde. Ist für mich wirklich eine der größten Sachen an dieser Veränderung, Physio, Ernährungsumstellung, Reduktion Belastung durch Gewichtsabnahme, Sport, Kollagen. Ich habe mir mein Leben zurückgeholt!
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.2 kg
17.8 kg
3.7 kg
まあまあ
(9件のコメント)
週に0.7 kg減量中
2024年 06月 14日
Woche 23 brachte gute -0.6kg Abnahme, KFA -0.3%, jetzt 28.1%. Ich war die letzten 4 Tage wieder in meinem ETB, bzw. hab Sport/Bewegung geschafft an den Tagen, wo ich ein paar Kalorien drüber war, was für mich die ideale Lösung ist, auch für später im Halte-Alltag. Die große 7 vorne, die ich seit über 10 Jahren nicht mehr hatte, kommt immer näher. Vielleicht schaffe ich es ja noch im Juni.
体重:
これまでの減量分:
残り:
ダイエット続き:
81.3 kg
17.7 kg
3.8 kg
まあまあ
(3件のコメント)
週に0.7 kg減量中
2024年 06月 12日
Die erste kleine eigene Himbeerernte, die Büsche sind gigantisch und proppenvoll, ich kann wohl viel Marmelade kochen dieses Jahr.
(7件のコメント)
Anna1987wの体重の記録
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