2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
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2084 kcal
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脂質: 95.29g | たんぱく質: 82.53g | 炭水化物: 221.64g.
朝食: Кулич Пасхальный, Дым Дымыч Колбаса Пражская, Ламбер Сыр 50%, Nesquik Какао, Пасха Творожная. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хек Жареный. 夕食: Дым Дымыч Колбаса Пражская, Ламбер Сыр 50%, Котлета Куриная, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Кофе. 軽食/その他: Кулич Пасхальный, Зареченский Продукт Пюре из Яблок и Груш, Вода, Вода. もっと...
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2201 kcal
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運動:
浴びる - 25 分, 皿洗い - 10 分, テレビで見る - 8 時間, 料理 - 15 分, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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