2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
|
1122 kcal
|
脂質: 29.38g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 139.77g.
朝食: Овсяные Хлопья, Замороженная Малина. 昼食: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура. 夕食: Яичный Желток, Салат Айсберг, От Иваныча Тунец Натуральный, Яичный Белок, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Орехи Кешью, Чай, Dr.Korner Хлебцы Бородинские, Банан, Adal Творог Зернистый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|