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19.4%
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66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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2490 kcal
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脂質: 65.38g | たんぱく質: 142.78g | 炭水化物: 328.84g.
朝食: セブンプレミアム 低脂肪乳, カルビー マイグラ, マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー). 昼食: ニッポンハム シャウエッセン, ニチレイ ビーフカレー, ご飯. 夕食: 日清食品 ラ王味噌, おから, マカロニサラダ, 鯛, とろろ, マグロの刺身, 焼き鳥. 軽食/その他: コカ・コーラ アクエリアス, 生協 草大福, ラングドシャ, マイプロテイン インパクトホエイ(チョコレートブラウニー). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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