2018年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 7日:
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2176 kcal
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脂質: 77.69g | たんぱく質: 144.31g | 炭水化物: 229.61g.
朝食: 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, バター, トマト, レンコンのきんぴら, ニッポンハム ロースハム, 卵, 食パン. 昼食: キューピー ゴマドレッシング, まんじゅう, 卵, ティラピア, けんちん汁, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, マルサン 調整豆乳, ブロッコリ, アスパラガス（未加工、冷凍）. 夕食: 森永乳業 ピノ チョコ, にしん. 軽食/その他: まんじゅう, ロッテ 小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン PRECISION. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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