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今晩は飲み会。また増えるな。チートデーとして割りきろう。
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 6日:
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788 kcal
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脂質: 26.81g | たんぱく質: 66.11g | 炭水化物: 63.57g.
朝食: ブルボン チョコビスケット, 廣記商行 ウェイパー, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, 卵, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル. もっと...
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体重に変化ありません
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