2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
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2423 kcal
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脂質: 70.63g | たんぱく質: 157.82g | 炭水化物: 288.21g.
朝食: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル. 昼食: 日本ハム 焼豚, 卵, 明星食品 中華三昧 四川風味噌拉麺. 夕食: 豚肉, セブンイレブン デミグラスソースのハンバーグ, 豆腐. 軽食/その他: セブンイレブン サラダチキン スモーク. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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