2018年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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2556 kcal
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脂質: 33.20g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 466.79g.
朝食: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, コーヒー, クルミ, バナナ, Quaker オートミール, コーヒー, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ALMAX プロテイン. 昼食: アイケイ ノンオイルカレー 脂質0 三種のきのこ, ご飯. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), アスパラガス, いんげん, しいたけ, 鯖の塩焼き. 軽食/その他: シャトレーゼ こし餡饅頭, 三菱食品 ツナフレーク オイル無添加, ご飯, 焼き芋, 木村屋総本店 クリームパン, 山崎製パン 草大福, あわしま堂 酒饅頭. もっと...
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体重に変化ありません
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